2024年– date –

筋トレの総負荷量について

ウォーキングがもたらす脳へのメリットについて

ウォーキングは老化防止になるのか

アーシングの意味について

アーシングは葉っぱを触れることでも効果があるのか

雪駄の洗い方について

雪駄の粋な履き方について

足袋の男女の違いについて

ランニング足袋の効果について

まわしとふんどしの違いについて